足つぼは、足裏にあるポイント（反射区）を刺激しながら、

からだの巡りや緊張をゆるめていくケア方法です。

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反射区療法（リフレクソロジー）とも呼ばれ、
欧米では、医療を補うケアのひとつとして親しまれてきました。

その歴史は古く、古代エジプトには、
足裏を揉む様子が描かれた壁画も残されています。

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近年では、足裏への刺激が血流や体温、自律神経の働きに影響する

可能性が研究でも示され、リラックスやストレスケアとしても注目されています。

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足つぼは、何かを「治す」ためのものではなく、自分のからだと

向き合い、整えていく時間として、多くの方に取り入れられています。